항산화1 글루타치온 효과적인 섭취방법 알아보기 ▶ 글루타치온은 사람의 세포 조직과 기관을 외부물질과 질병을 예방하기 위해 인체내에서 스스로 만들어내는 단백질입니다. 따라서 이 성분은 강한 항산화 역할을 하며 암과 같은 안좋은 세포들과 싸우고 노화의 진행으로 인한 손상 세포에도 작용합니다. 결국 우리 몸의 전체적인 면역력 유지에 상당히 중요한 역할을 합니다. 그런데 이렇게 우리 몸에 좋은 글루타치온을 더욱 효과적으로 섭취하는 방법이 있다는 사실 아셨나요? 오늘은 그 방법에 대해 소개해 드리겠습니다! 1. 밀크시슬 실리마린이라 불리는 밀크시슬에는 강력한 항산화 기능이 들어 있습니다. 이 성분이 다양한 유해물질로부터 간세포 손상을 방해하고 손상된 세포를 재생하여 글루타치온의 효과를 높인다고 합니다. 밀크시슬의 하루 평균적인 권장 섭취량은 100~200mg.. 2022. 7. 15. 이전 1 다음
